Чего только не придумывают люди, чтобы облегчить себе жизнь и пути для достижения желаемых целей. Бытовая техника помогает выполнять большую часть работы по дому, а всевозможные приспособления заменяют в домашних условиях тренажерный зал. Пояс для пресса - один из таких приборов.

Он может использоваться как женщинами, так и мужчинами. Тем более что у последних все чаще возникают проблемы с отложениями жира на животе, как и у противоположного пола. В статье рассмотрено, такое ли действие оказывают пояса, как заявлено, помогают ли накачать пресс, возможные противопоказания.

Какие бывают устройства и зачем нужны

Не только девушки, но и парни мечтают о стройном красивом теле, но только не у всех хватает возможностей или желания посещать тренажерные залы. В помощь таким жаждущим спортивная индустрия предлагает на выбор несколько видов различных по принципу действия приборов.

Устройства данного типа подразделяются на:

• вибрационные - пояса воздействуют на внутренние слои путем вибрации и называются еще массажными;
• электростимулирующие (миостимуляторы) - устройства воздействуют токами малой интенсивности и носят название поясов-тренажеров;
• согревающие - приборы часто называют пояса-сауны из-за их специфического воздействия.

Разработчики утверждают, что пояс для пресса (отзывы это подтверждают) способен избавить от большинства проблем, которые связаны со слабостью мышц, малоподвижным образом жизни, излишним весом и чрезмерными жировыми отложениями в различных частях тела. При этом такие приборы компактны, мало весят и годятся к использованию в любое время параллельно с домашними делами.

Противопоказания

Несмотря на массу положительных эффектов, пояса имеют ряд общих противопоказаний:

• кровяные заболевания;
• состояния после оперативных вмешательств в области наложения пробора;
• наличие кожных заболеваний и повреждений;
• сердечные болезни;
• гипертония;
• опухолевые образования;
• острые воспалительные процессы;
• заболевания внутренних органов;
• чувствительная, склонная к дерматитам кожа.

Дополнительными противопоказаниями для применения поясов отдельных типов являются:

1. Вибрационный пояс для пресса нельзя применять:

• если установлены сердечные кардиостимуляторы, работу которых могут нарушить магнитные волны;
• если диагностирована ломкость сосудов.

3. Пояс для пресса-миостимулятор имеет такие дополнительные ограничения по применению:

• инсульты;
• нарушения мозгового кровообращения;
• миокардит;
• опухоли;
• склонность к кровотечениям.

Не рекомендуется использовать пояс для пресса, если прошло менее полутора часов после еды. Нельзя применять его дольше заявленного времени во избежание обострения хронических заболеваний. Также противопоказано использование не сертифицированных устройств.

Как действует вибрационное устройство

Принципом действия данного типа пояса является воздействие на жировые слои посредством вибрации, которая создается магнитными или электронными импульсами. За счёт такого интенсивного воздействия и происходит расщепление жиров. Жир под воздействием импульсов изменяет свою форму и превращается в жидкую массу, поэтому затем значительно легче естественным путём выводится из организма.

Кроме того, полезный эффект проявляется еще и в том, что вибрации активизируют и улучшают кровообращение, а это приводит к ускорению обменных процессов и снова-таки помогает сжиганию жира в районе живота. В последние несколько десятилетий эта проблема актуальна и для мужчин.

Пояс-тренажер для пресса выполняет стимулирующий массаж, который также оказывает положительное влияние на состояние кожи, придавая ей упругость и тонус.

Принцип действия согревающего пояса

Принцип действия этого типа поясов заключается в том, что под действием электрических токов нагревательные элементы, вмонтированные в верхнюю часть пояса, постепенно наращивают температуру того участка тела, куда наложен прибор. Под его воздействием кожа с подкожной клетчаткой нагревается. В результате этого создаётся так называемый эффект сауны. Это приводит к интенсивному раскрытию пор на коже, через которые вместе с потом из организма выходят шлаки, продукты распада и токсины.

Кроме этого, под действием высокой температуры заметно ускоряются процессы по расщеплению липидов, которые способствуют выведению лишнего подкожного жира.

После окончания процедуры обязательно принятие душа для смыва с кожи выведенных из организма веществ. Для тонизации кожи и укрепления сосудов кровеносной системы будет полезен контрастный душ.

Действие пояса-тренажера

Пояс для пресса живота вырабатывает специальные маломощные электроимпульсы, заставляющие сокращаться мышечные волокна. Сокращаясь, они приходят в тонус и укрепляются. Такие электронные тренажеры носят название "миостимуляторы".

Они безопасны для здоровья при соблюдении правил использования и как лечебные устройства уже давно зарекомендовали себя эффективными помощниками при лечении многих заболеваний.

Такие пояса действуют аналогично медицинским устройствам, на теле человека липучками электроды прикрепляются на кожу и через них передаются электрические импульсы мышцам.

Как заявляют производители, результат заметен уже через семь-десять дней. Пояс для пресса для мужчин, отзывы врачей это подтверждают, допускается использовать в любом возрасте при отсутствии противопоказаний. Для получения эффекта применять устройство нужно один-два раза в сутки по десять-тридцать минут, начинать с малого времени. Мышечные волокна под воздействием пояса сокращаются за десять минут до шестисот раз.

Альтернативное мнение о поясах-тренажерах для пресса

Укреплять мало задействованные в обыденной жизни мышцы необходимо в любом случае, так как именно в них накапливается основная жировая масса и теряется вид. Не имея достаточного количества работающих мышц, добиться хорошей формы будет невозможно.

Достоинства, которыми обладает пояс для пресса для мужчин (отзывы клиентов согласны с этим) таковы:

• повышает и заметно улучшает в области живота упругость кожи;
• отлично заменяет привычные упражнения для стимуляции пресса;
• позволяет отказаться от посещения тренажерного зала;
• дает возможность экономить время и средства;
• сжигает жировые отложения.

Но существует и альтернативное мнение о том, что пояс для пресса для мужчин не поможет накачать эти мыщцы, которое в некоторой степени опровергает сказанное выше. А состоит оно в следующем:

• пояса - маленькие устройства с двумя или четырьмя каналами, поэтому рассчитаны на проработку маленькой области живота, а при перемещении электроды смещаются с нужных мышц;
• в этих устройствах не развивается сила тока, которая была бы достаточной для уничтожения жировых отложений;
• малая мощность приборов помогает только поддерживать уже натренированные мышцы и их тонус, помогая им не атрофироваться, следовательно, серьезно накачать пресс с их помощью не удастся.

В силу вышесказанного эффекта можно ожидать только от салонных процедур на более мощных устройствах. Так что решать каждому человеку самому, что он будет использовать.

Заключение

Несмотря на все положительные стороны применения, не стоит все же полностью уповать на пояс для пресса, устройство вряд ли сможет воздействовать достаточно эффективно, если использовать только его. Применение этих приборов, скорее всего, можно рассматривать как дополнение к основным требованиям: регулярные занятия спортом, правильное сбалансированное питание и здоровые диеты.

Организм человека – это уникальная система, которая определенным образом реагирует на воздействия разного рода. При условии отказа от физических упражнений, неправильном питании и вредных привычках мышечный тонус ослабевает, а жировые отложения делают фигуру диспластичной. Однако особенность организма состоит в том, что все негативные процессы, возникающие внутри нее можно изменить, тем самым и заиметь стальную мускулатуру. Существует огромное количество методов коррекции фигуры, которые имеют различную степень эффективности, например пояса для похудения.

Помогает ли пояс убрать живот и бока?

Несомненно, каждому хочется верить, что сделать собственное тело идеальным можно не прилагая никаких усилий. Изнурительные тренировки и жесткие диеты приходятся не каждому по вкусу, именно поэтому пояса для похудения пользуются такой популярностью, однако вопрос об их эффективности до сих пор остается открытым. Для того чтобы понять действенен конкретный метод или нет, следует разобраться в особенностях физиологии человека.

Жир – это практически энергетический запас, который откладывается в организме, давая возможность телу справляться с нагрузками, восполняя энергетические потери. У женщин жировой слой образуется в подкожных слоях, а у мужчин в основном вокруг внутренних органов. Такого рода отложения являются естественным процессом, без которого организм не смог бы адекватно функционировать, однако страшного в этом ничего нет до тех пор, пока процент жира находится в пределах нормы. Сжигается данное вещество при физической активности, разносясь через кровоток по всему организму, тонизируя его и восполняя потерю сил.

Что касается мышц, в том числе и пресса, то добиться желаемого результата можно только при физических нагрузках. Мышечная масса увеличивается и укрепляется в результате воздействий на волокна мышечной ткани, вследствие чего образуются небольшие разрывы, которые заполняются разрастанием новых клеток. Сделать фигуру точеной получится только в том случае, если систематически укреплять мышцы, нагружая их естественным способом.

Из вышеописанного можно сделать вывод, что пояса для похудения предназначены для тех, кто хочет добиться результата, не прибегая ни к каким усилиям, а такого не бывает. При помощи данного метода невозможно убрать массивные жировые отложения на боках, но можно создать определенные условия, предрасполагающие к этому, а с помощью отдельных моделей еще и повысить тонус мышечной ткани. Стоит помнить, что при неправильном использовании такие воздействия могут только усугубить ситуацию, обострив различные хронические заболевания и недуги, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Виды поясов для похудения и как они работают

Благодаря большому количеству усилий инженеров и маркетологов такие инструменты для похудения как пояса разных типов плотно заполонили просторы телевидения, журналов, рекламных объявлений и так далее. Каждая компания разрабатывает собственные технологии, которые могут быть представлены в виде электрических стимуляторов, вибромассажных средств и пр. Необходимо заметить, что отдельные «домашние тренажеры» работают по-разному и призваны для решения различных проблем. По этой причине ниже описаны основные виды поясов с описанием принципа их воздействия на организм.

Массажные с виброэффектом

Принцип действия таких поясов заключается в том, что «корсет» плотно облегает поясницу и в процессе работы вибрирует, осуществляя массажный эффект. Необходимо заметить, что данное действие приводит к искусственному отеку поясницы, и может создавать воспалительные очаги в мышцах и позвоночнике. Воздействие стимулирует приток крови, тем самым активизируя процессы активного сжигания жировой ткани.

Неопреновые пояса: сауна или термо

Неопреновые пояса представляют собой тканевые обжимные средства, которые подбираются под индивидуальный объем талии. Основной эффект, который является действительно ценным для занятий спортом, в результате чего происходит снижение массы тела – это фиксация позвоночника. В такой ситуации спина находится в фиксированном положении, что крайне важно как для занятий бегом, так и для серьезных нагрузок в спортзале. Производители утверждают, что эффект сауны, который достигается вследствие непропускания воздуха через ткань пояса, или термостимуляции, реализующейся посредством встроенного в пояс теплового компонента, может привести к похудению. Пояс стимулирует активное потоотделение в контактной области, а с лишней жидкостью выходят и жировые клетки.

Миостимуляторы

Миостимуляция – это метод воздействия регулируемого тока на глубокие мышцы с целью приведения их в тонус. Помимо того, что миостимуляторы являются достаточно популярными тренажерами, которыми оборудуют фитнес залы, их еще реализуют в виде поясов для персонального применения. Одним из самых ярких представителей данного типа поясов считается боди белт. Необходимо заметить, что для похудения миостимуляция не подходит, так как не оказывает влияния на жировые отложения, а только на мышечную ткань. Его применение дает наилучшие результаты в том случае, если тело уже находится в хорошем состоянии и все что требуется – это поддержание мышц в тонусе. Сделать пресс рельефным или значительно увеличить объем бицепса данный тренажер не сможет, поскольку ток не травмирует мышечные волокна и не ведет к разрастанию ткани.

Как выбрать самый эффективный пояс

Выбор пояса зависит от целей, которые преследует каждый потребитель. По этой причине производители предлагают электрические, механические, массирующие, вызывающие выделение пота пояса. Каждый продукт оснащен подробной инструкцией о том, как правильно пользоваться изделием, чтобы добиться качественного результата для похудения. Так, например, миостимуляторы поддерживают в тонусе мышцы, что актуально при небольшом количестве жировых отложений, а вот пояса-сауны способствуют минимизации жировой ткани под кожей.

Следует понимать, что если необходимость сбросить лишние килограммы, то лучше дополнить применение устройств правильным питанием и физическими нагрузками.

Рейтинг лучших поясов для женщин и мужчин

Сегодня большинство производителей спортивных товаров обратили внимание на то, что большому количеству людей физическая активность не доставляет удовольствия, по этой причине на прилавках магазинов появился широкий ассортимент самых разнообразных поясов для похудения. Ниже представлен перечень отдельных вариантов, которые могут быть использованы для коррекции фигуры.

Профессиональный миостимулятор ЭСМА с токопроводящим поясом

Наиболее эффективный миостимулятор-пояс, конечно же, профессиональный. Применяемый не только дома, но даже профессионалами в салонах красоты. ЭСМА как раз такой аппарат. Преимущество этого прибора в его характеристиках, большом количестве и качестве электродов. Высокой мощности. Наличие режимов электролиполиза и лимфодренажа. Минус один – цена. Но если Вы хотите получить лучший результат — придется раскошелиться.

Электрический пояс-массажер Ab Gymnic для пресса

Электрический пояс популярной марки Ab Gymnic является современным тренажером персонального применения, работающим по принципу миостимуляции. Частота импульсов колеблется от тридцати до восьмидесяти герц и может быть отрегулирована в зависимости от цели занятия. Пояс одевается на голое тела, плотно закрепляясь на пояснице, что очень удобно, так как во время тренировки тело находится в совершенном покое, а пользователь может продолжать заниматься своими делами. На тренажере присутствует панель управления, на которой можно установить оптимальный режим. Продолжительность одной сессии с Ab Gymnic не должна превышать десяти минут.

Термопояс Вулкан / Vulkan Classic

Данный пояс работает по принципу сауны, заставляя потеть живот. Изготовлено изделие из неопрена – это плотный материал, который пропускает воздух и используется для производства продукции данного типа. Со стороны, прилегающей к телу, пояс прошит хлопком, который является натуральным полотном и приятен на ощупь. Снаружи покрывает изделие лайкра, что очень удобно и практично для домашнего применения. Пояс плотно облегает талию, что позволяет носить его даже под одеждой, при этом современные эластичные материалы качественно фиксируют поясницу, разгружая спину.

Хот Шейперс / Hot Shapers Neotex

Утягивающий пояс Hot Shapers Neotex – это текстильное средство, которое изготовлено из высококачественного современного материала – ниотекса. Данное приспособление аналогично по принципу действия поясу мисс белт и находится с ним в равных ценовых категориях. Описываемое средство можно носить под одеждой и его совершенно не будет видно. Благодаря высокой степени эластичности пояс способен стягивать талию, создавая подтянутый внешний вид. Кожа, с которой соприкасается пояс, обильно потеет, но благодаря специфическому материалу пот не впитывается в ткань и не вытекает за пределы границ пояса.

Вибро Тон / Vibra Tone

Популярный тренажер Vibra Tone представляет собой пояс со встроенным массажером, который воздействует на мышечные ткани посредством вибрации. Приспособление имеет несколько режимов работы. Интенсивность тренировки можно регулировать при помощи пульта, которым оснащен пояс. Его применяют для проработки области живота, ягодиц, ног и пр. При этом в процессе занятий с Vibra Tone ничто не ограничивает активность и свободу, что значительно экономит время, позволяя заниматься необходимыми делами тогда, когда вибропояс работает.

Торнео / Torneo спортивный пояс для занятий фитнесом

Пояс от компании Torneo является качественным, эластичным продуктом, который незаменим при занятиях фитнесом. Он состоит из плотного материала, который качественно облегает талию, фиксируя мышечный корсет спины. При помощи пояса можно предотвратить растяжения, надрывы и перегрузки мышц, снизив риск получения травмы в процессе занятий спортом. Этот пояс поможет следить за осанкой и контролировать правильное положение тела в процессе фитнеса, что крайне важно для хорошего результата.

Видео: есть ли эффект от пояса для похудения

Данное видео посвящено вопросу выбора и эффективности пояса для снижения массы тела. В рамках этой телепередачи ведущие предлагают ознакомиться моделями поясов разных типов, давая им характеристику и подробное описание относительно воздействия на организм. Посмотрев предложенный ролик можно получить исчерпывающие ответы на все вопросы относительно похудения при помощи описываемых средств.

Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям :

• Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
• Ускорение обмена веществ;
• Восстановление клеток и тканей организма;
• Улучшение кровообращения;
• Ускорение процессов жиросжигания;
• Массажный эффект;
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков . Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.

Выбери свой пояс:

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

• Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
• Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
• Улучшается работа кишечника и желудка.
• Кожа становится более гладкой и упругой.
• Из организма выводятся вредные компоненты.
• Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Заболевания женской репродуктивной системы.
• Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
• Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

• массажный либо вибрационный;
• термический, неопреновый либо пояс-сауна;
• миостимулятор;
• комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Лучшие модели:

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Лучшие модели:

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Лучшие модели:

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. можно узнать в одной из статей нашего сайта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

• Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса .
• Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс . Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
• Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
• Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты :

• Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий , и, соответственно, снизится их результативность .
• Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно . Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления . Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами , запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности . Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен . Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Эта статья не только про пояс для похудения, но и вообще про подобные методы – пленка для похудения, специальная одежда и так далее…
Я помогу вам правильно посмотреть на процесс похудения и понять, зачем нужны эти приспособления, эффективны ли они, и откуда вообще взялись.

ЧТО ТАКОЕ ЖИРЫ?
Жиры – это резервный источник энергии.
Организм человека может запасать практически неограниченное количество энергии только в виде жиров. Этот способ создан природой и все лишнее, что вы съедаете, перерабатывается в жиры и откладывается в запас именно так.
Кроме того, жиры имеют и другие функции в организме, поэтому минимальные жировые запасы необходимы.
Но поверьте друзья, те минимальные запасы, которые необходимы, «на глазок» не видны
То, что свисает на животе, на боках и на бедрах – это уже чрезмерные и ненужные жировые отложения.

КАК ТРАТЯТСЯ ЖИРЫ?
Жиры расходуются для получения энергии, которая тратится на жизнедеятельность.
Очень хорошим потребителем жиров являются работающие мышцы, внутри мышечных клеток жиры сгорают и выделяется энергия для движения.
Но ведь жировые запасы находятся не в мышцах, поэтому чтобы жиры попали в мышцы, используется система доставки – кровообращение.
Когда мышцам нужна энергия, организм начинает выводить жиры из запасов в кровь, и через систему кровообращения они доходят до работающих мышц всего организма.
Обратите внимание – работающие мышцы не берут напрямую жиры которые расположены над ними, все происходит через кровь и жиры расходуются со всего тела.
То есть, для хорошего жирового обмена, должно быть хорошее кровообращение и хороший обмен веществ в целом.
В этом тоже заключается польза спортивных занятий – спорт улучшает и кровообращение и обмен веществ.

КАК РАБОТАЕТ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
Во время активной физической работы в мышцах выделяется большое количество тепла.
Чтобы снизить температуру, организм включает «системы охлаждения» – выделяется жидкость, которая испаряется и остужает тело. Так сохраняется нормальная температура.

Пояс для похудения – это всего лишь плотная оболочка, которая НАГРЕВАЕТ определенную область. Пленка для похудения, которой обматывают бедра или живот, специальная одежда, которая не пропускают воздух – это все одно и то же.
Принцип одинаковый – все эти способы мешают телу нормально охлаждаться и поднимают температуру.
Повышение температуры еще сильнее включает системы охлаждения – многократно усиливается потоотделение и организм теряет много воды.
С помощью выделения и испарения воды, организм пытается сбросить лишнюю температуру.

ЭТИ СПОСОБЫ ПОМОГАЮТ БЫСТРО СОГНАТЬ МНОГО ВОДЫ
Этим пользуются спортсмены, у которых есть весовые категории. Дело в том, что взвешивание проходит за некоторое время до начала самих соревнований. Поэтому те спортсмены, которые имеют лишний вес, быстро сгоняют воду, чтобы войти по весу в свою категорию. После взвешивания они пьют и организм восстанавливает запасы жидкости.
Вот отсюда и возник этот миф, что обмотавшись пакетами можно быстро похудеть
Можно временно сильно сбросить вес за счет обезвоживания, но это не то же самое, что убрать жиры.
Не путайте жир и воду, оборот воды и оборот жиров – это разные вещи.
Если вы потеряли за тренировку литр воды и снизили вес на килограмм, это не значит, что вы потратили килограмм жиров за одну тренировку
Вода – это основной элемент тела человека.
Вы не сможете долго находится в состоянии обезвоживания, организм заставит вас пить воду и постепенно восстановит запасы жидкости во всех тканях.

Как всегда люди, не разобравшись, начинают повторять, а бизнесмены продают чудо пояса для похудения. Вы будете в этом поясе потеть и думать, что это из вас жир вытекает

ЖИРЫ НИКУДА НЕ ИСЧЕЗНУТ ОТ ТОГО, ЧТО ВЫ ИХ ПРОСТО НАГРЕЕТЕ!
Если вы замотаетесь пленкой и нагреете организм, жиры от этого не потратятся.
Жиры тратятся на жизнедеятельность организма и работу мышц, а от температуры вы теряете воду. Не стремитесь тратить воду – чтобы похудеть, нужно тратить жиры.
Перегрев организма во время тяжелой физической работы на тренировке может быть даже вреден.
Чтобы прогреться, лучше сходите в баню – это полезно для кровообращения.

МИНУСЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЯСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. При сильном перегреве вам будет слишком жарко и, наверняка, вы сможете сделать меньше физической работы, чем при нормальных условиях. Но ведь жиры тратятся именно на физическую активность, то есть на работу мышц! Значит, вы потратите даже МЕНЬШЕ жиров, хотя воды вы потеряете конечно больше.
Кроме того, сильное обезвоживание снижает работоспособность, а значит, вы будете тратить жиры еще хуже.

2. Если пояс тугой, то он может сдавливать кровеносные сосуды и ухудшать кровообращение в этой области, а значит он будет даже УХУДШАТЬ расщепление жиров.

3. Тугой пояс сдерживает активное дыхание, а значит ухудшает работу легких, снижает выносливость, снижает поступление кислорода в кровь и опять же УХУДШАЕТ сжигание жиров.
Потому что расщепление жиров в мышечных клетках происходит ТОЛЬКО при хорошем поступлении кислорода.

Видите, как все связано! Организм – это единая живая биосистема, где все процессы пересекаются и зависят друг от друга.
Именно поэтому в китайской медицине, когда человек приходит с головной болью, его учат правильно дышать, правильно кушать и правильно спать. Китайская медицина уже давно приняла тот факт, что организм и природа – это единая система.

Хотите узнавать что нового на Атлетик Блог?
– и живите со спортом!

Миостимулятор Beurer EM38 для спины

Мускулистое тело в короткие сроки

Стройная фигура девушки притягивает множество восхищенных взглядов. Однако, не только женщины хотят быть красивыми. Накаченное тело для мужчины является его преимуществом при оценке внешнего вида. Современное течение жизни иногда не оставляет времени для регулярных походов в тренажерный зал. В ассортименте каталога нашего сайта предлагаются качественные электростимуляторы для мужского тела, купить которые можно с необходимыми функциями и доставкой на дом.

Пояс для накачки пресса

Использовать аппарат можно в домашних условиях или на работе в офисе. Необходимо только надеть его и включить нужный режим, рекомендуемое время массажа - 25 минут. Режимы пояса включают в основном 5 программ регулировки вибрационных волн.

• Расслабляющий массаж. Оборудование воздействует на уставший организм успокоительным средством.
• Состояние релакса улучшает самочувствие.
• Программы тренировки мышц . Стимуляция перед занятиями подготавливает мускулатуру и восстанавливает после.
• Режим подтягивания и тонизирования области бедер, мышц ягодиц для мужчин.

Тренажер лучше всего влияет на устранение жировых клеток при дополнительных физических нагрузках и правильном питании.

• Диета ограничивает поступление лишних калорий, углеводов и жиров. Пояс для пресса для мужчин при сокращении мышечных тканей расходует накопленную энергию в виде жировых отложений, благодаря чему лишний вес снижается.
• Совокупное воздействие электростимулятора и силовых упражнений на мышцы приводит к эффективному и быстрому результату.

Помимо формирования рельефного тела, массажер восстанавливает работу кровяного обращения, избавляет от спазмов и болей в спине и шее. Перед использованием массажного аппарата для накачки бедер, ягодичных мышц, пресса необходимо уточнить у врача отсутствуют ли у вас заболевания, противопоказанные для его применения.

• Запрещается использовать прибор при наличии кардиостимулятора и металлических электроприборов в организме.
• Стимуляция мышц пресса для мужчин противопоказана при болезнях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы.
• Следует полностью ограничить себя от вибрационного массажа при онкологических осложнениях, злокачественных образованиях и проблемах позвоночной области.
• Электростимуляция пояса негативно влияет на организм после инсульта и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Эксплуатация

Пояс для пресса для мужчин безопасен и прост в обращении. Период работы зависит от условий применения аппарата. В инструкции написан алгоритм по эксплуатации прибора, который поможет сохранить его и не навредить своему организму.

• Пояс для тренировки для мужчин предназначен для работы в положении стоя или лежа, сидеть и стоять на нем не рекомендуется.
• Перед началом работы вибротренажера необходимо установить время на таймере. Максимальный сеанс - 30 минут. Если во время стимуляции вас клонит в сон, отключите устройство.
• Не стирайте пояс для мышц. Во влажном помещении аппарат может замкнуть.
• Электрический механизм нельзя вскрывать или оставлять включенным без присмотра.
• Не рекомендуется использовать прибор для прокачки мышц пресса без присмотра детям, людям с физическими и умственными отклонениями.
• Электромиостимулятор нужно использовать только по назначению. Не стоит бросать тренажер и вскрывать, вас может ударить током.
• В случае поломки пояс лучше отдать на бесплатный гарантийный ремонт в сервис производителя или его официального дилера. Гарантия перестает действовать при наличии признаков вскрытия.